内。
“对不起教官,我们没有达到要求。”十五号喘着粗气,眼角带着泪花。
“十五号,十六号你们很不错了,上次考核的时候,你们负重五十公斤,成绩是两小时十五分,今天的成绩是两小时零五分,你们突破了自己。祝贺你们。”
柳平沉声鼓励二人。
“谢谢教官。”二人恭敬地给柳平敬礼。
“所有人卸下背囊,进行第二项考核。”
柳平大声喊了一句。
队员们都快速写下背囊,整齐列队。
“俯卧撑五百个,训练助手给队员后背上放六十块砖头。”
啥?
所有队员都蒙圈了,背着六十块砖头俯卧撑。
教官这是要整死人啊。
该死的教官,太狠了。
队员只能在心里暗骂,没有人敢拒绝执行柳平的命令,都摆好俯卧撑姿势。
训练助手把砖头放在队员的后背上。
“训练助手负责计数,如果砖头掉了,或者肚子碰到了地面,算失败,重新开始计数。现在开始。”柳平大声下达命令。
每一块砖头都是五斤左右,六十砖头就是三百斤。
跑完五十公里,再背着三百斤做俯卧撑,难度可想而知。
“柳平,我觉得没有人能完成五百个。”蓝超小声说道。
“我知道。”
柳平笑着点头,“越野跑是想看看他们下肢的极限,俯卧撑是想看看他们的上肢极限,能完成五十个的队员,可以进行下一阶段的训练了。”
“噢。”
蓝超恍然大悟。
每做一个俯卧撑,队员都要竭尽全力。
刚刚完成二十个俯卧撑,十五号和十六哈就达到了极限,但仍然咬牙坚持,每做一个,都要撑着双臂休息一两分钟。
完成五十个以后,二人趴在地上不动了。
“搬掉十五号和十六号身上的砖头,让她们起来散布。”柳平喊道。
一号、二号、十九号和二十号,突破了一百,其他队员都是在七八十个左右。
“成绩都不错。”
柳平满意地点头,扭头看着蓝超,“爸,成绩都不错,可以进行第三阶段的训练了,半年以后再搞一次体能训练,还能提升。”
蓝超心中欢喜,当即说道:“晚上烤肉,我去安排。”