没涨是他这段时间仅制了两张练手后就没继续。

长春功的经验也快涨到‘入门’的临界点，唯独看着修为后面的数据死活不动，张重阳心里干着急。

可着急没用……

他这具身体拥有修仙资质不假，但资质并不好，只是杂灵根，修炼速度如同龟爬。

加上因为上了年纪，每个修士都不得不面临天人五衰。

他自然也不例外。

现在能够保持境界不跌落就不错了，更别说提升。

这些日张重阳打坐修炼的次数不少，其实深有体会：

每次当他把制符消耗的灵力补充完，想要更进一步的时候，就会感觉力不从心，不得不被迫停下来。x33

这次退去老皮，张重阳之所以那么开心，便有看到希望的原因。

咕噜~

听到腹中传来的暗示。

张重阳停下思绪，开始烧火做饭。

就这短短一周左右，他就把米缸里的灵米吃去近半。

以他现在的食量，很明显一个月十斤灵米已经不够了。

导致他食量大增的原因自不必说，和太极拳脱不开干系。

张重阳猜测，太极拳除了养生作用，应该还有炼体功能。

这些天，他能够感觉到自己的皮肤更具韧性……刚才脸上的老皮褪去就是最好的说明。

根据前身记忆，修士很少有炼体的，反倒是凡俗武士比较热衷于炼体，因为他们没有灵根，只能通过炼体来提升实力。

同境界的修士，不借外物的情况下，炼体修士相对于不炼体的修士胜算更大。

而修士却对炼体并不热衷的原因好像是：

一、炼体很苦。需要冬练三九，夏练三伏，更关键还得持之以恒。

二、炼体烧钱。炼体不像炼气靠打坐，需要靠锻炼、运动。

毫无疑问，这会消耗大量的体力和气血。

体力可以从肉食中摄取。

而气血往往只能从各类大药中获得。

前者对于有些积蓄的还能对付，后者就不是一般的家庭能够养得起了。

三，修士对于炼体，还不如把时间多花在炼气上面，可能取得的成就更高。

前身虽然和大多数修士一样，懒得炼体。

但是毕竟活了这么多年，对于炼体知识，不说多么了解，却也略知一些。

比如炼体的一些境界：炼皮，炼膜，炼脏，