力量小了，达不到锤炼身体的效果。

力量再大，就会超过身体的承受能力，陈康就会受伤。

陈康眼睛明亮，神态专注。他是在仔细感受棍子敲打身体的感觉。

铁布衫发力技巧，陈康运用得是越来越熟练。

陈康的身体防御力也逐渐提升。

半个小时以后。

陈康的身体达到了极限，地面被汗水大湿了一片。

“停。”

陈康说道。

严振东停下了敲打。

严振东身上也流了汗水。

辅助陈康练铁布衫，其实并不轻松，严振东要精准控制棍子的力量。

连续敲打半个小时的时间，严振东也有点累。

严振东说道：“陈康先生，你感觉怎么样？”

陈康笑着说道：“舒坦。我感觉体内的血气流动更顺畅。真是通体舒畅。”

严振东说道：“陈康先生，你已经练成了铁布衫，只是还欠缺一些火候。接下来，你完全可以用刀剑来练习。”

陈康摇头说道：“用刀剑来训练铁布衫？还是算了吧。用钝器打击身躯，增强身体素质就好了。我练铁布衫，不是为了硬抗刀剑锋芒。”

陈康的目的很明确，练习铁布衫，只是为了增强身体素质，加强体能。

至于铁布衫的防御力，陈康倒是不在乎。

人毕竟是血肉之躯，就算把横练武术练到登峰造极，也不可能真正金刚不坏。

要是为了防御，穿上护甲，岂不是更好。

本来。

陈康是打算让严振东辅助自己训练五天，没想到训练了七天。

陈康现在的身体素质，比起严振东要强一些了。

陈康的力量，还是没有突破千斤的大关。

千斤力量，在武术界被称之为“神力”。除了天赋异禀的人，只有那些武术宗师，才拥有千斤神力。

好在经过七天的训练。陈康对自身力量的控制，是越来越精细，也越来越纯熟。

陈康把七十两银子放到严振东的面前，说道：“严师傅，武术是咱们的国粹。武术只用来杀人，就狭隘了。武术这门技艺，其实可以做其他的事情。我还是希望严师傅回到老家以后，能把武术传承下去。”

严振东点了点头：“陈康先生，俺明天就打算离开佛山。咱们后会有期。”

陈康说道：“后会有期。”

其实，