深灰市，不是前世的闽南地区，所以没有专门的食材，希斯还得自己制作一下，不过当初希斯跟着朋友去吃面线湖的时候，就出于一个厨师的好奇，跟着学习过怎么制作面线湖，现在做起来倒也不是很麻烦，等希斯的餐车来到每天营业的地点时，希斯也把面线湖做好了。

“训练家，这个是粥吗？”索罗亚克好奇的看着希斯问了一句，希斯嘴角抽了抽，虽然面线湖的确看上去有一些像是粥，但是二者的食材和制作过程还是有一些区别的。

“不是，这是...反正是早点。”希斯把嘴里的面线湖咽了下去，然后舔了舔嘴唇，犹豫了一下后，还是没有和索罗亚克解释这个东西的真正名字，毕竟索罗亚克如果问为什么叫面线湖的话，希斯还得想办法解释，那样太麻烦了一些，不如直接敷衍了事。

“哦。”索罗亚克撇了撇嘴，不过它也没有继续追问的意思，而是继续吃着自己的早点，一旁的梦幻倒是一边吃饭一边和索罗亚克在那里聊着什么，看着两个小家伙聊得很开心，希斯的表情就变得有一些古怪，梦幻希斯是知道的，超能属性的宝可梦，而索罗亚克是恶属性的，也不知道梦幻是怎么想的，在自己所有的宝可梦里，似乎和梦幻关系最好的就是索罗亚克，除此之外就是火恐龙了。

想到火恐龙，希斯就忍不住扭头看了一眼，火恐龙正在那里吃着自己的早点，不过即便如此，火恐龙的胳膊上也绑着一些铁块，这是火恐龙用自己的工资买的，希斯自己做的。

“唉。”希斯叹了口气，他有一些后悔为什么要和火恐龙说曾经见过别人练功绑着铁块或者沙袋练了，还说什么这样的话解除了铁块和沙袋以后，速度就能突飞勐进什么的，这简直...

不过希斯也算是照顾了火恐龙的想法，在火恐龙提出了这个要求以后，希斯就给藤山先生打了个电话，询问了一下这个方法行不行，藤山先生当时都在电话里愣了那么几秒，接着才委婉的告诉希斯，最好买轻一些的铁块，这样对宝可梦的关节也好。

实际上这种锻炼方法并不是很可取，如果真的可取的话，那么前世国家队的那些运动员早就用上了，这就和大体重的人如果想要减肥，最好从控制饮食和摄入量开始一样，大体重的人如果学习别人跑步减肥，那么对膝盖是非常不友好的，因为体重太大了，关节承担的压力也大。

所以有的时候想要减肥也不是盲目随便做的，而是需要科学的方法。

不过好在火恐龙身上的这些铁块都不重，对火恐龙的关节也够不成影